Ich praktiziere selbst schön über 30 Jahre Yoga, seit 2007 bin ich ausgebildete Yogalehrerin (BYV) und gebe Kurse. Der Schwerpunkt meiner Yogastunden liegt darauf, dass die TeilnehmerInnen wieder in ihre Mitte kommen und sich so ausgeglichener und kraftvoller fühlen. Gleichzeitig führen die Asanas genannten Yogaübungen natürlich auch zu mehr Beweglichkeit, immer innerhalb der individuellen Möglichkeiten. Vor allem jedoch entstehen Achtsamkeit und Präsenz, indem wir unseren Körper aufmerksam spüren und unsere Atmung beobachten. Ich schaffe einen kraftvollen energetischen Raum, der es jedem einzelnen ermöglicht im Hier und Jetzt anzukommen. Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Methode, wie wir uns alle wieder liebevoll mit unserem Körper verbinden können, und so mit Leichtigkeit einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.